natation : 700m, à Porrentruy, dans le bassin 50 m de la piscine, 7 aller-retour

- vélo : 22 km, de Porrentruy à Asuel, sur route goudronnée ouverte à la circulation (attention : merci de respecter les règles de circulation), avec 2 retours sur route (en dessus-de Charmoille + Asuel)

- càp : 5.5 km, à Asuel, boucle de 2.7 km à faire 2x, sur route goudronnée + chemin blanc + sentier

- relais : effectués dans les aires de transition à Porrentruy (après sortie piscine) et à Asuel (après vélo),

 

Parcours + profil vélo :

 

 

 

Parcours + profil càp :